- تاریخ ثبت‌نام
- 8/12/24
- نوشته‌ها
- 1,557
- موضوع نویسنده
- #1
پژوهش جدید محققان آلمانی نشان می‌دهد که وقفه‌ای سه‌روزه از استفاده معمول از تلفن هوشمند می‌تواند تغییرات عمده‌ای در فعالیت مغزی ایجاد کند.
نور موبایل معمولاً اولین و آخرین چیزی است که هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از خوابیدن می‌بینیم. این وسیله به طور فزاینده‌ای تبدیل به عضوی از بدن ما شده که از آن نمی‌توانیم جدا شویم. در یک تحقیق جدید که با حضور ده‌ها شرکت‌کننده ۱۸ تا ۳۰ ساله انجام شد، از اسکن‌های ام‌آرآی و ارزیابی‌های روان‌شناختی برای بررسی تغییرات طی یک دوره ۷۲ ساعته با استفاده محدود از تلفن همراه استفاده شد.
پس از دوره محدودیت سه‌روزه، شرکت‌کنندگان تحت اسکن fMRI قرار گرفتند و مجموعه‌های مختلفی از تصاویر به آن‌ها نشان داده شد: صحنه‌های خنثی (مانند مناظر طبیعی و قایق‌ها)، موبایل‌های روشن و موبایل‌های خاموش. اسکن‌ها نشان داد که محدود کردن استفاده از موبایل منجر به تغییرات فعالیت مغزی در مناطقی از مغز می‌شود که با دوپامین و سروتونین—انتقال‌دهنده‌های عصبی که وضعیت روحی، احساسات و حتی اعتیاد را تنظیم می‌کنند—در ارتباط هستند.
محققان اشاره کردند که محدودیت استفاده از موبایل می‌تواند شبیه به علائم ترک مواد اعتیادآور یا حتی میل به غذا در برخی موارد باشد که این امر هم در شرکت‌کنندگان با استفاده زیاد از موبایل و هم در شرکت‌کنندگان با استفاده معمولی از موبایل، قابل توجه بود.
نتایج نشان می‌دهد که الگوهای فعالیت عصبی مرتبط با سیستم‌های انتقال‌دهنده عصبی که رفتارهای پاداش‌دهی و ناگهانی را کنترل می‌کنند، دستخوش تغییر شده‌اند. این به این معناست که تنها سه روز دوری از موبایل می‌تواند ساختار مغز شما را به‌طور قابل‌توجهی بهبود بخشد و تغییر دهد. جزئیات بیشتر این پژوهش در نشریۀ Computers in Human Behavior منتشر شده است.
نور موبایل معمولاً اولین و آخرین چیزی است که هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از خوابیدن می‌بینیم. این وسیله به طور فزاینده‌ای تبدیل به عضوی از بدن ما شده که از آن نمی‌توانیم جدا شویم. در یک تحقیق جدید که با حضور ده‌ها شرکت‌کننده ۱۸ تا ۳۰ ساله انجام شد، از اسکن‌های ام‌آرآی و ارزیابی‌های روان‌شناختی برای بررسی تغییرات طی یک دوره ۷۲ ساعته با استفاده محدود از تلفن همراه استفاده شد.
پس از دوره محدودیت سه‌روزه، شرکت‌کنندگان تحت اسکن fMRI قرار گرفتند و مجموعه‌های مختلفی از تصاویر به آن‌ها نشان داده شد: صحنه‌های خنثی (مانند مناظر طبیعی و قایق‌ها)، موبایل‌های روشن و موبایل‌های خاموش. اسکن‌ها نشان داد که محدود کردن استفاده از موبایل منجر به تغییرات فعالیت مغزی در مناطقی از مغز می‌شود که با دوپامین و سروتونین—انتقال‌دهنده‌های عصبی که وضعیت روحی، احساسات و حتی اعتیاد را تنظیم می‌کنند—در ارتباط هستند.
محققان اشاره کردند که محدودیت استفاده از موبایل می‌تواند شبیه به علائم ترک مواد اعتیادآور یا حتی میل به غذا در برخی موارد باشد که این امر هم در شرکت‌کنندگان با استفاده زیاد از موبایل و هم در شرکت‌کنندگان با استفاده معمولی از موبایل، قابل توجه بود.
نتایج نشان می‌دهد که الگوهای فعالیت عصبی مرتبط با سیستم‌های انتقال‌دهنده عصبی که رفتارهای پاداش‌دهی و ناگهانی را کنترل می‌کنند، دستخوش تغییر شده‌اند. این به این معناست که تنها سه روز دوری از موبایل می‌تواند ساختار مغز شما را به‌طور قابل‌توجهی بهبود بخشد و تغییر دهد. جزئیات بیشتر این پژوهش در نشریۀ Computers in Human Behavior منتشر شده است.
